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とまとジュレの作り方。　まるごとトマトゼリーのレシピ

少し前なら意外だったトマトのスイーツも、今や岡山のトマトゼリーは全国の注目を集めています。　急ぎ、トマトゼリーを岡山で作ります!

パルメザンチーズの焼き茄子

素晴らしく美味しい低カロリーの焼き茄子です。 パルメザンチーズを使った、夏や秋のディナーにピッタリの一品です。 私は缶詰めのパスタソースを使います。 もしバジルがあればそちらも使いましょう。

簡単オーガニックグアカモーレ

パーティに最適なペーストです。

オールドファッションスタイルの自家製レモネード

暑い夏の日には、このドリンクがのどの渇きを癒してくれます！

バナナ&ピーナツバターアイスクリーム

バナナとピーナッツバター、そしてフードプロセッサーもしくはブレンダーをご用意ください。たったそれだけで美味しくてヘルシーで今まで食べたことがないようなバナナアイスクリームが出来上がります。 乳製品なし、低脂肪・低カロリーでダイエットの味方の上、すごく簡単に作ることが出来ます！

鶏ささ身の天ぷら

味がついているので、そのまま手軽につまめます。

ヘアールームトマトカプレーゼサラダ

サマーピクニックや週末の手軽なランチにはピッタリの素晴らしいレシピです。　家族みんなでお楽しみください。

パピー・チュウ

このおいしいデザートは、ムディ・バディという名前でも知られていますね。とっても簡単にできて、子供達も大好きです。パピー・チュウとは「子犬の食べ物」という意味です。

オレオのカップケーキ

とっても甘い、子供も大人も大好きなオレオを使ったおススメのカップケーキです。 ケーキ自体にもオレオを使います。 甘く懐かしい味を是非ご堪能ください。

冬瓜のくず煮

なんと冬瓜の96%は水分！

トマトオニオンサラダ

このさわやかなトマトオニオンサラダを是非お試しください。またこれはとてもヘルシーで他のサラダよりも比較的に低カロリーです。 ドレッシングはベーシックに、搾ったレモンとオリーヴオイルをミックスしたものです。　スモークキック・細かくしたハラペーニョを加えてお召し上がりください！

スモークサーモンのフィンガーサンドイッチ

とってもおいしいフィンガーサンドイッチです。

なすとピーマンの肉味噌炒め

なすは、油とみそとの相性バツグン！

チキンのビール焼き

とても楽しい、バーべキュウにぴったりの美味しいチキンです。どうぞお楽しみください。

舞茸と揚げなすの煮物