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Basil-Rosemary Turkey Panini - 詳細な栄養成分表

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 cup Pompeian Extra Virgin Olive Oil
2 tablespoons Pompeian Red Wine Vinegar
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
一つの分量あたり
レシピの分量:1
bread
340.2g
dressing
44.0g
mustard
15.0g
rosemary
3.3g
garlics
5.22g
pepper
0.0g
salt
0.0g
pepper
0.26g
basil
7.68g
filling
-9.0g
turkey
158.52g
tomato
165.62g
jack cheese
28.0g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) 39.97 0.34 0.66 0.16 0.33 ない ない 0.03 0.24 -0.0 34.51 1.46 6.85 84.55 84.55
Total Fat (g) 6.23 19.72 0.6 0.5 0.03 ない ない 0.01 0.05 -0.0 4.53 0.33 8.48 40.47 40.47
Carbohydrates (g) 192.01 6.86 0.8 2.11 1.73 ない ない 0.17 0.2 -2.93 0.0 6.49 0.19 207.63 207.63
Ash (g) 7.42 ない 0.55 0.22 0.08 ない ない 0.01 0.11 ない 1.54 0.83 ない 10.75 10.75
Calories (kcal) 983.178 201.08 10.05 10.923 7.778 ない ない 0.663 1.766 -11.34 188.633 29.812 104.44 1526.983 1526.983
Starch (g) ない ない 0.09 ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 ない 0.09 0.09
Sucrose (g) ない ない 0.03 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.03 0.03
Glucose (dextrose) (g) ない ない 0.07 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 2.07 ない 2.14 2.14
Fructose (g) ない ない 0.03 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 2.27 ない 2.3 2.3
Lactose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.0 0.0
Maltose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 94.61 16.09 12.4 0.31 3.06 ない ない 0.03 7.07 -6.07 117.55 156.51 11.48 413.04 413.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 8.71 7.02 0.13 ない 0.05 ない ない 0.0 0.02 -2.92 0.0 4.36 0.14 17.51 17.51
Galactose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない 0.0 ない 0.02 0.02
Dietary Fiber (g) 8.2 0.0 0.5 1.4 0.1 ない ない 0.1 0.1 -0.0 0.0 2.0 0.0 12.4 12.4
Calcium (mg) 149.688 10.56 8.7 42.24 9.448 ない ない 1.136 13.594 -0.18 22.192 16.562 208.88 482.82 482.82
Iron (mg) 12.35 0.35 0.23 0.97 0.09 ない ない 0.08 0.24 -0.0 2.3 0.45 0.2 17.25 17.25
Magnesium (mg) 95.256 2.2 7.35 7.26 1.305 ない ない 0.504 4.915 -0.09 39.629 18.218 7.56 184.108 184.108
Phosphorus (mg) 387.828 8.36 15.9 2.31 7.987 ない ない 0.45 4.301 -0.0 309.105 39.749 124.32 900.309 900.309
Potassium (mg) 435.456 29.48 20.7 31.515 20.932 ない ない 3.273 22.656 -0.09 469.205 392.519 22.68 1448.327 1448.327
Sodium (mg) 2211.3 367.84 170.25 1.65 0.887 ない ない 0.114 0.307 -0.18 110.961 8.281 150.08 3021.491 3021.491
Zinc (mg) 3.16 0.13 0.1 0.11 0.06 ない ない 0.0 0.06 -0.0 3.76 0.28 0.84 8.5 8.5
Copper (mg) 0.476 0.0 0.014 0.018 0.016 ない ない 0.003 0.03 -0.001 0.174 0.099 0.008 0.838 0.838
Manganese (mg) 1.769 ない 0.063 0.062 0.087 ない ない 0.015 0.088 ない 0.032 0.182 ない 2.298 2.298
Selenium (mcg) 92.2 0.0 4.9 0.2 0.7 ない ない 0.0 0.0 -0.0 42.0 0.0 4.1 144.1 144.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 ない 10.65 103.224 0.47 ない ない 0.777 405.12 ない 0.0 1379.615 ない 1899.856 1899.856
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 53.76 53.76 53.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 10.12 0.6 5.148 0.0 ない ない 0.039 20.275 -0.0 0.0 69.56 55.44 161.183 161.183
Beta Carotene (mcg) 0.0 102.08 4.35 ない 0.261 ない ない 0.406 241.306 -0.0 0.0 743.634 21.84 1113.876 1113.876
Vitamin E (mg) 0.61 2.2 0.05 ない 0.0 ない ない 0.0 0.06 -0.0 0.55 0.89 0.07 4.46 4.46
Vitamin D (IU) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 164.12 0.0 ない 0.0 ない ない 0.016 0.0 -0.0 0.0 4261.403 0.0 4425.538 4425.538
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.824 0.0 2.7 ない 0.835 ない ない 0.533 433.92 -0.0 0.0 203.713 0.0 682.525 682.525
Tocopherol, beta (mg) ない ない 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.0 ない ない 0.02 ない 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) ない ない 0.31 ない ない ない ない 0.01 0.01 ない ない 0.2 ない 0.53 0.53
Tocopherol, delta (mg) ない ない 0.01 ない ない ない ない 0.0 0.0 ない ない 0.0 ない 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.7 1.6 0.2 2.0 1.6 ない ない 0.1 1.4 -0.0 0.0 21.0 0.0 28.6 28.6
Thiamin (mg) 1.463 0.009 0.051 0.017 0.01 ない ない 0.0 0.002 -0.0 0.111 0.066 0.006 1.735 1.735
Riboflavin (mg) 0.987 0.022 0.005 0.014 0.006 ない ない 0.001 0.006 -0.001 0.269 0.033 0.109 1.451 1.451
Niacin (mg) 16.194 0.084 0.078 0.033 0.037 ない ない 0.003 0.069 -0.0 7.197 0.977 0.025 24.696 24.696
Pantothenic acid (mg) 1.123 ない 0.045 ない 0.031 ない ない ない 0.016 ない 1.442 0.149 ない 2.807 2.807
Vitamin B-6 (mg) 0.34 0.0 0.009 0.057 0.065 ない ない 0.001 0.012 -0.0 0.745 0.132 0.022 1.384 1.384
Folate (mcg) 503.496 0.0 1.05 10.131 0.157 ない ない 0.026 5.222 -0.0 14.266 24.843 5.04 564.231 564.231
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.68 0.0 0.23 0.98 0.98
Choline (mg) 50.3 2.0 3.4 ない 1.2 ない ない 0.0 0.9 -0.0 111.4 11.1 4.3 184.7 184.7
Folic acid (mcg) 398.034 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 0.0 398.034 398.034
Tryptophan (g) 0.408 ない 0.002 ない 0.004 ない ない ない 0.003 ない 0.396 0.017 ない 0.829 0.829
Threonine (g) 0.953 ない 0.026 ない 0.008 ない ない ない 0.008 ない 1.538 0.05 ない 2.581 2.581
Isoleucine (g) 1.259 ない 0.023 ない 0.011 ない ない ない 0.008 ない 1.791 0.033 ない 3.125 3.125
Leucine (g) 2.347 ない 0.045 ない 0.016 ない ない ない 0.015 ない 2.758 0.05 ない 5.231 5.231
Lysine (g) 1.021 ない 0.041 ない 0.014 ない ない ない 0.008 ない 3.25 0.05 ない 4.383 4.383
Methionine (g) 0.51 ない 0.012 ない 0.004 ない ない ない 0.003 ない 0.999 0.017 ない 1.545 1.545
Cystine (g) 0.816 ない 0.012 ない 0.004 ない ない ない 0.002 ない 0.365 0.017 ない 1.216 1.216
Phenylalanine (g) 1.667 ない 0.026 ない 0.009 ない ない ない 0.01 ない 1.363 0.116 ない 3.191 3.191
Tyrosine (g) 0.646 ない 0.021 ない 0.004 ない ない ない 0.006 ない 1.363 0.017 ない 2.057 2.057
Valine (g) 1.463 ない 0.03 ない 0.015 ない ない ない 0.01 ない 1.839 0.033 ない 3.39 3.39
Arginine (g) 1.259 ない 0.039 ない 0.033 ない ない ない 0.009 ない 2.409 0.033 ない 3.782 3.782
Histidine (g) 0.714 ない 0.018 ない 0.006 ない ない ない 0.004 ない 1.078 0.017 ない 1.836 1.836
Alanine (g) 1.123 ない 0.026 ない 0.007 ない ない ない 0.01 ない 2.14 0.05 ない 3.355 3.355
Aspartic acid (g) 1.531 ない 0.06 ない 0.026 ない ない ない 0.023 ない 3.345 0.232 ない 5.216 5.216
Glutamic acid (g) 11.193 ない 0.113 ない 0.042 ない ない ない 0.022 ない 5.627 0.712 ない 17.708 17.708
Glycine (g) 1.225 ない 0.036 ない 0.01 ない ない ない 0.009 ない 1.712 0.033 ない 3.025 3.025
Proline (g) 3.776 ない 0.056 ない 0.005 ない ない ない 0.008 ない 1.442 0.033 ない 5.32 5.32
Serine (g) 1.531 ない 0.032 ない 0.01 ない ない ない 0.008 ない 1.538 0.05 ない 3.167 3.167
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 -0.0 103.035 0.0 24.92 127.955 127.955
Trans Fat (g) ない ない 0.002 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.002 0.002
Saturated Fat (g) 1.701 2.486 0.038 0.243 0.005 ない ない 0.003 0.003 -0.0 1.506 0.05 5.34 11.373 11.373
Phytosterols (mg) ない ない ない 1.914 ない ない ない 0.239 ない ない ない 11.593 ない 13.747 13.747
Monounsaturated Fat (g) 1.191 3.709 0.395 0.099 0.001 ない ない 0.003 0.007 -0.0 0.967 0.05 2.45 8.87 8.87
Polyunsaturated (g) 2.688 9.253 0.143 0.077 0.013 ない ない 0.003 0.03 -0.0 1.316 0.132 0.252 13.907 13.907