Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 x wooden skewers soaked in water for 2 hrs Green tai leaves
2 lb fresh Yucca peeled, and cut into fries Fresh pineapple wedges
1 tsp grnd Jamaican pimento (allspice)
1 x warm pepper finely grnd (or possibly 2 Scotch bonnet peppers)
1 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
一つの分量あたり
レシピの分量:4
chicken breast
181.44g
cucumber
129.35g
cream
49.61g
mayonnaise
49.61g
cider vinegar
7.09g
salt
3.55g
cayenne pepper
0.11g
mustard
3.55g
garlic
3.08g
onion
24.75g
scallion
12.0g
thyme
0.27g
salt
1.5g
sugar
2.1g
nutmeg
0.28g
cinnamon
0.33g
pepper
0.0g
soy sauce
12.0g
oil
3.4g
cider
3.88g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) 37.83 0.76 1.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.15 0.2 0.27 0.22 0.02 0.0 0.0 0.02 0.01 ない 0.75 0.0 0.0 41.28 165.12
Total Fat (g) 16.78 0.21 9.79 38.6 0.0 0.0 0.02 0.14 0.02 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 ない 0.0 3.4 0.01 69.12 276.48
Carbohydrates (g) 0.0 2.79 1.43 0.15 0.07 0.0 0.06 0.19 1.02 2.31 0.88 0.07 0.0 2.1 0.14 0.26 ない 0.91 0.0 0.44 12.82 51.28
Ash (g) 1.83 0.47 0.42 0.2 0.01 3.54 0.01 0.13 0.05 0.09 0.1 0.01 1.5 0.0 0.01 0.01 ない 1.84 0.0 0.01 10.2 40.8
Calories (kcal) 312.07 15.522 95.752 341.334 1.488 0.0 0.35 2.375 4.595 9.9 3.84 0.275 0.0 8.127 1.444 0.803 ない 6.36 30.056 1.783 836.073 3344.292
Starch (g) ない 0.1 0.0 ない ない ない ない 0.02 ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.13 0.52
Sucrose (g) ない 0.0 0.0 ない 0.0 ない ない 0.01 ない 0.25 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.05 0.3 1.2
Glucose (dextrose) (g) ない 0.81 0.0 ない 0.01 ない ない 0.02 ない 0.49 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.1 1.43 5.72
Fructose (g) ない 0.97 0.0 ない 0.02 ない ない 0.01 ない 0.32 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.22 1.54 6.16
Lactose (g) ない 0.0 1.74 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 1.74 6.96
Maltose (g) ない 0.0 0.0 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 126.03 125.12 36.94 10.77 6.65 0.01 0.01 2.93 1.81 22.05 10.78 0.18 0.0 0.0 0.02 0.03 ない 8.49 0.0 3.42 355.23 1420.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.78 1.74 0.15 0.03 0.0 0.01 0.03 0.03 1.05 0.28 ない 0.0 2.1 0.08 0.01 ない 0.2 0.0 0.37 7.86 31.44
Galactose (g) ない 0.0 0.0 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.4 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 ない 0.1 0.0 0.0 2.2 8.8
Calcium (mg) 19.958 18.109 54.574 3.473 0.496 0.851 0.163 2.056 5.582 5.693 8.64 1.102 0.36 0.021 0.506 3.257 ない 2.28 0.0 0.31 127.429 509.716
Iron (mg) 1.34 0.28 0.08 0.11 0.01 0.01 0.01 0.05 0.05 0.05 0.18 0.05 0.0 0.0 0.01 0.03 ない 0.23 0.0 0.0 2.52 10.08
Magnesium (mg) 45.359 15.522 4.961 0.496 0.354 0.035 0.167 1.737 0.771 2.475 2.4 0.435 0.015 0.0 0.503 0.195 ない 5.16 0.0 0.194 80.78 323.12
Phosphorus (mg) 315.699 27.163 57.054 12.403 0.567 0.0 0.322 3.758 4.719 7.178 4.44 0.288 0.0 0.0 0.586 0.208 ない 15.0 0.0 0.271 449.656 1798.624
Potassium (mg) 399.159 175.912 69.954 6.946 5.174 0.284 2.215 4.892 12.367 36.135 33.12 1.656 0.12 0.042 0.963 1.401 ない 26.04 0.0 3.914 780.293 3121.172
Sodium (mg) 114.305 2.587 39.69 241.117 0.354 1373.971 0.033 40.236 0.524 0.99 1.92 0.024 581.37 0.0 0.044 0.033 ない 676.44 0.0 0.155 3073.793 12295.172
Zinc (mg) 1.45 0.22 0.19 0.06 0.0 0.0 0.0 0.02 0.04 0.04 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 ない 0.06 0.0 0.0 2.16 8.64
Copper (mg) 0.073 0.091 0.01 0.0 0.001 0.001 0.0 0.003 0.009 0.01 0.01 0.002 0.0 0.0 0.003 0.001 ない 0.012 0.0 0.0 0.225 0.9
Manganese (mg) 0.036 0.091 0.005 ない 0.018 0.004 0.002 0.015 0.052 0.032 0.019 0.005 0.002 0.0 0.008 0.057 ない 0.05 ない 0.003 0.397 1.588
Selenium (mcg) 30.1 0.1 1.3 0.8 0.0 0.0 0.0 1.2 0.4 0.1 0.1 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.1 0.0 0.0 34.2 136.8
Vitamin A, IU (IU) 150.592 93.13 285.768 0.0 0.0 0.0 45.771 2.517 0.278 0.495 119.64 12.923 0.0 0.0 0.281 0.959 ない 0.0 0.0 0.039 712.391 2849.564
Retinol (mcg) 43.545 0.0 79.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 122.925 491.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 45.359 5.174 80.372 0.0 0.0 0.0 2.289 0.142 0.0 0.0 6.0 0.647 0.0 0.0 0.014 0.049 ない 0.0 0.0 0.0 140.046 560.184
Beta Carotene (mcg) 0.0 40.098 12.899 0.0 0.0 0.0 24.024 1.028 0.154 0.248 71.76 7.755 0.0 0.0 0.044 0.364 ない 0.0 0.0 0.0 158.373 633.492
Vitamin E (mg) 0.56 0.04 0.22 5.85 0.0 0.0 0.03 0.01 0.0 0.0 0.07 ない 0.0 0.0 0.0 0.01 ない 0.0 0.31 0.0 7.11 28.44
Vitamin D (IU) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.049 ない 0.0 0.0 0.0 0.049 0.196
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 20.696 0.0 0.0 0.0 0.0 14.473 0.638 0.493 0.99 136.44 ない 0.0 0.0 0.0 0.722 ない 0.0 0.0 0.62 175.071 700.284
Tocopherol, beta (mg) ない 0.0 0.0 ない ない ない ない 0.0 ない 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.05 0.03 0.02 ない ない ない ない 0.07 ない 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.03 ない ない ない ない 0.21 0.84
Tocopherol, delta (mg) ない 0.0 0.0 ない ない ない ない 0.0 ない 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.0 ない ない ない ない 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.1 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.0 1.8 2.3 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 10.3 41.2
Thiamin (mg) 0.109 0.039 0.02 0.005 0.0 0.0 0.0 0.012 0.006 0.012 0.007 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 ない 0.004 0.0 0.001 0.216 0.864
Riboflavin (mg) 0.163 0.039 0.084 0.03 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.007 0.01 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.02 0.0 0.001 0.362 1.448
Niacin (mg) 17.98 0.052 0.055 0.005 0.0 0.0 0.01 0.018 0.022 0.03 0.064 0.005 0.0 0.0 0.004 0.004 ない 0.264 0.0 0.003 18.514 74.056
Pantothenic acid (mg) 1.451 0.31 0.169 ない 0.0 0.0 ない 0.011 0.019 0.03 0.01 0.001 0.0 0.0 ない 0.001 ない 0.036 0.0 0.002 2.039 8.156
Vitamin B-6 (mg) 0.962 0.065 0.03 0.005 0.0 0.0 0.003 0.002 0.038 0.03 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 ない 0.018 0.0 0.001 1.162 4.648
Folate (mcg) 7.257 18.109 3.473 0.0 0.0 0.0 0.117 0.248 0.093 4.703 7.68 0.122 0.0 0.0 0.209 0.02 ない 1.68 0.0 0.0 43.71 174.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.62 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.76 3.04
Choline (mg) 121.7 7.4 9.5 0.3 0.0 0.0 0.1 0.8 0.7 1.5 0.7 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 2.2 ない 0.1 145.1 580.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.435 0.013 0.02 ない 0.0 0.0 ない 0.0 0.002 0.002 0.002 0.0 0.0 ない ない 0.0 ない 0.011 0.0 ない 0.487 1.948
Threonine (g) 1.578 0.013 0.06 ない 0.0 0.0 ない 0.006 0.005 0.005 0.008 0.0 0.0 ない ない 0.0 ない 0.03 0.0 ない 1.706 6.824
Isoleucine (g) 1.923 0.013 0.069 ない 0.0 0.0 ない 0.005 0.007 0.002 0.01 0.001 0.0 ない ない 0.0 ない 0.036 0.0 ない 2.067 8.268
Leucine (g) 2.776 0.039 0.134 ない 0.0 0.0 ない 0.011 0.01 0.007 0.013 0.001 0.0 ない ない 0.001 ない 0.06 0.0 ない 3.051 12.204
Lysine (g) 3.139 0.039 0.114 ない 0.0 0.0 ない 0.01 0.008 0.01 0.011 0.0 0.0 ない ない 0.001 ない 0.043 0.0 ない 3.375 13.5
Methionine (g) 1.016 0.013 0.035 ない 0.0 0.0 ない 0.003 0.002 0.0 0.002 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.011 0.0 ない 1.082 4.328
Cystine (g) 0.49 0.013 0.015 ない 0.0 0.0 ない 0.003 0.002 0.0 ない ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.013 0.0 ない 0.536 2.144
Phenylalanine (g) 1.488 0.039 0.064 ない 0.0 0.0 ない 0.006 0.006 0.007 0.007 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.04 0.0 ない 1.657 6.628
Tyrosine (g) 1.234 0.0 0.064 ない 0.0 0.0 ない 0.005 0.002 0.002 0.006 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.028 0.0 ない 1.342 5.368
Valine (g) 1.851 0.013 0.084 ない 0.0 0.0 ない 0.007 0.009 0.005 0.01 0.001 0.0 ない ない 0.001 ない 0.037 0.0 ない 2.017 8.068
Arginine (g) 2.341 0.039 0.05 ない 0.0 0.0 ない 0.009 0.019 0.025 0.016 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.052 0.0 ない 2.55 10.2
Histidine (g) 1.143 0.0 0.04 ない 0.0 0.0 ない 0.004 0.003 0.002 0.004 ない 0.0 ない ない 0.0 ない 0.019 0.0 ない 1.216 4.864
Alanine (g) 2.159 0.039 0.05 ない 0.0 0.0 ない 0.006 0.004 0.005 0.01 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.034 0.0 ない 2.306 9.224
Aspartic acid (g) 3.375 0.052 0.109 ない 0.0 0.0 ない 0.014 0.015 0.022 0.02 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.08 0.0 ない 3.689 14.756
Glutamic acid (g) 5.588 0.259 0.283 ない 0.0 0.0 ない 0.027 0.025 0.064 0.046 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.178 0.0 ない 6.47 25.88
Glycine (g) 2.232 0.039 0.03 ない 0.0 0.0 ない 0.009 0.006 0.007 0.011 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.034 0.0 ない 2.367 9.468
Proline (g) 1.724 0.013 0.129 ない 0.0 0.0 ない 0.013 0.003 0.002 0.014 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.055 0.0 ない 1.955 7.82
Serine (g) 1.324 0.039 0.079 ない 0.0 0.0 ない 0.007 0.006 0.005 0.01 ない 0.0 ない ない 0.001 ない 0.043 0.0 ない 1.514 6.056
Cholesterol (mg) 116.119 0.0 25.799 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 141.918 567.672
Trans Fat (g) 0.218 ない ない ない 0.0 ない ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない 0.0 ない ない 0.088 ない 0.306 1.224
Saturated Fat (g) 4.826 0.013 5.71 5.348 0.0 0.0 0.004 0.009 0.003 0.01 0.004 0.001 0.0 0.0 0.071 0.001 ない 0.001 0.253 0.001 16.255 65.02
Phytosterols (mg) ない ない ない ない 0.0 0.0 0.091 ない ない 3.713 ない ない 0.0 ない 0.171 0.085 ない ない 8.5 ない 12.559 50.236
Monounsaturated Fat (g) 6.931 0.0 2.515 8.945 0.0 0.0 0.003 0.093 0.0 0.002 0.004 0.0 0.0 0.0 0.009 0.001 ない 0.001 0.773 0.0 19.278 77.112
Polyunsaturated (g) 3.556 0.0 0.417 22.594 0.0 0.0 0.009 0.034 0.008 0.005 0.008 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 ない 0.002 2.215 0.002 28.852 115.408