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Italian Sausage Stuffed Peppers II - 詳細な栄養成分表

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 medium to large bell peppers (green, red, yellow, orange)
Salt and Pepper to taste
1 slice dry artisan bread made into coarse crumbs in food processor - about 1 cup (or substitute 3/4 cup fine Italian seasoned bread crumbs)
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
一つの分量あたり
レシピの分量:4
garden
51.0g
sausage
113.4g
onion
15.75g
garlic
1.31g
parsley
7.13g
seasoning
2.47g
pepper
0.0g
salt
0.0g
parmesan cheese
12.5g
mozzarella cheese
28.25g
rice
39.5g
pepper
0.0g
salt
0.0g
spray
0.08g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) 0.97 16.16 0.17 0.08 0.21 0.37 ない ない 4.81 7.33 1.06 ない ない 0.0 31.17 124.68
Total Fat (g) 0.31 35.53 0.02 0.01 0.06 0.65 ない ない 3.58 5.66 0.11 ない ない 0.06 45.97 183.88
Carbohydrates (g) 1.94 0.74 1.47 0.43 0.45 0.0 ない ない 0.51 1.08 11.13 ない ない 0.02 17.76 71.04
Ash (g) 0.61 3.06 0.06 0.02 0.16 0.06 ない ない 1.0 ない 0.16 ない ない 0.0 5.13 20.52
Calories (kcal) 11.73 392.355 6.3 1.944 2.565 7.494 ない ない 53.875 85.315 51.35 ない ない 0.594 613.522 2454.088
Starch (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Sucrose (g) ない ない 0.16 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.17 0.68
Glucose (dextrose) (g) ない ない 0.31 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.33 1.32
Fructose (g) ない ない 0.2 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.22 0.88
Lactose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.02 0.08
Maltose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 0.0
Water (g) 47.18 57.92 14.03 0.76 6.25 1.39 ない ない 2.61 13.12 27.03 ない ない 0.0 170.3 681.2
Caffeine (mg) 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 0.0
Sugars (g) 1.59 ない 0.67 0.01 0.06 0.0 ない ない 0.11 0.17 0.02 ない ない 0.0 2.63 10.52
Galactose (g) ない ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない 0.02 0.08
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.3 0.0 0.2 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.2 ない ない 0.0 1.0 4.0
Calcium (mg) 31.11 20.412 3.622 2.362 9.833 0.222 ない ない 138.625 206.508 3.95 ない ない 0.0 416.643 1666.572
Iron (mg) 0.41 1.34 0.03 0.02 0.44 0.03 ない ない 0.11 0.07 0.47 ない ない 0.0 2.93 11.72
Magnesium (mg) 13.26 15.876 1.575 0.326 3.563 0.345 ない ない 4.75 7.345 4.74 ない ない ない 51.779 207.116
Phosphorus (mg) 24.48 161.024 4.567 1.997 4.133 3.328 ない ない 91.125 148.03 16.985 ない ない ない 455.669 1822.676
Potassium (mg) 180.03 286.896 22.995 5.233 39.473 6.113 ない ない 15.625 26.838 13.825 ない ない ない 597.027 2388.108
Sodium (mg) 4.08 828.936 0.63 0.222 3.99 15.677 ない ない 191.125 149.16 0.395 ない ない 0.044 1194.259 4777.036
Zinc (mg) 0.08 2.03 0.03 0.02 0.08 0.05 ない ない 0.48 0.88 0.19 ない ない ない 3.84 15.36
Copper (mg) 0.056 0.091 0.006 0.004 0.011 0.002 ない ない 0.03 0.008 0.028 ない ない ない 0.236 0.944
Manganese (mg) 0.189 0.068 0.02 0.022 0.011 0.0 ない ない 0.011 ない 0.186 ない ない ない 0.508 2.032
Selenium (mcg) 0.5 28.1 0.1 0.2 0.0 0.0 ない ない 2.2 4.6 3.0 ない ない ない 38.6 154.4
Vitamin A, IU (IU) 2370.99 0.0 0.315 0.117 600.21 1.849 ない ない 55.25 ない 0.0 ない ない 0.0 3028.731 12114.924
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.271 ない ない 14.625 44.07 0.0 ない ない ない 58.966 235.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 118.32 0.0 0.0 0.0 29.996 0.32 ない ない 15.0 45.2 0.0 ない ない ない 208.837 835.348
Beta Carotene (mcg) 1422.9 ない 0.157 0.065 360.098 0.271 ない ない 3.875 14.408 0.0 ない ない ない 1801.774 7207.096
Vitamin E (mg) 0.26 ない 0.0 0.0 0.05 0.0 ない ない 0.03 0.1 0.02 ない ない ない 0.47 1.88
Vitamin D (IU) ない ない ない ない ない 1.282 ない ない ない ない ない ない ない ない 1.282 5.128
Lycopene (mcg) 0.0 ない 0.0 0.0 0.0 0.271 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.271 1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4285.02 ない 0.63 0.209 396.221 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 4682.08 18728.32
Tocopherol, beta (mg) ない ない 0.0 ない 0.0 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) ない ない 0.0 ない 0.04 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) ない ない 0.0 ない 0.0 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 11.7 2.3 1.2 0.4 9.5 0.0 ない ない 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 25.1 100.4
Thiamin (mg) 0.031 0.646 0.008 0.003 0.006 0.007 ない ない 0.004 0.028 0.063 ない ない ない 0.796 3.184
Riboflavin (mg) 0.082 0.193 0.005 0.001 0.007 0.003 ない ない 0.061 0.093 0.004 ない ない ない 0.449 1.796
Niacin (mg) 0.408 3.685 0.019 0.009 0.093 0.116 ない ない 0.014 0.034 0.585 ない ない ない 4.963 19.852
Pantothenic acid (mg) 0.082 0.578 0.019 0.008 0.029 0.017 ない ない 0.041 ない 0.154 ない ない ない 0.927 3.708
Vitamin B-6 (mg) 0.082 0.34 0.019 0.016 0.006 0.008 ない ない 0.006 0.023 0.036 ない ない ない 0.535 2.14
Folate (mcg) 18.87 9.072 2.992 0.039 10.83 0.025 ない ない 1.25 2.825 22.91 ない ない ない 68.813 275.252
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.03 0.0 0.0 0.0 0.02 ない ない 0.28 0.65 0.0 ない ない ない 1.99 7.96
Choline (mg) 7.0 ない 1.0 0.3 0.9 1.3 ない ない 1.9 4.0 0.8 ない ない ない 17.3 69.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.0 21.725 ない ない ない 21.725 86.9
Tryptophan (g) ない 0.125 0.002 0.001 0.004 0.003 ない ない 0.065 ない 0.012 ない ない ない 0.21 0.84
Threonine (g) ない 0.635 0.003 0.002 0.009 0.015 ない ない 0.183 ない 0.04 ない ない ない 0.886 3.544
Isoleucine (g) ない 0.59 0.002 0.003 0.009 0.016 ない ない 0.246 ない 0.047 ない ない ない 0.912 3.648
Leucine (g) ない 1.089 0.005 0.004 0.014 0.027 ない ない 0.465 ない 0.087 ない ない ない 1.69 6.76
Lysine (g) ない 1.225 0.006 0.004 0.013 0.029 ない ない 0.373 ない 0.04 ない ない ない 1.689 6.756
Methionine (g) ない 0.397 0.0 0.001 0.003 0.008 ない ない 0.128 ない 0.024 ない ない ない 0.56 2.24
Cystine (g) ない 0.159 0.0 0.001 0.001 0.004 ない ない 0.015 ない 0.024 ない ない ない 0.203 0.812
Phenylalanine (g) ない 0.544 0.005 0.002 0.011 0.013 ない ない 0.26 ない 0.055 ない ない ない 0.891 3.564
Tyrosine (g) ない 0.465 0.002 0.001 0.006 0.01 ない ない 0.291 ない 0.036 ない ない ない 0.81 3.24
Valine (g) ない 0.646 0.003 0.004 0.012 0.017 ない ない 0.315 ない 0.063 ない ない ない 1.061 4.244
Arginine (g) ない 0.953 0.016 0.008 0.009 0.022 ない ない 0.196 ない 0.087 ない ない ない 1.29 5.16
Histidine (g) ない 0.465 0.002 0.001 0.004 0.014 ない ない 0.136 ない 0.024 ない ない ない 0.646 2.584
Alanine (g) ない 0.907 0.003 0.002 0.014 0.022 ない ない 0.145 ない 0.063 ない ない ない 1.157 4.628
Aspartic acid (g) ない 1.349 0.014 0.006 0.021 0.032 ない ない 0.334 ない 0.099 ない ない ない 1.855 7.42
Glutamic acid (g) ない 2.234 0.041 0.011 0.018 0.054 ない ない 1.088 ない 0.205 ない ない ない 3.651 14.604
Glycine (g) ない 0.987 0.005 0.003 0.011 0.023 ない ない 0.095 ない 0.047 ない ない ない 1.17 4.68
Proline (g) ない 0.748 0.002 0.001 0.015 0.017 ない ない 0.578 ない 0.051 ない ない ない 1.412 5.648
Serine (g) ない 0.624 0.003 0.002 0.01 0.014 ない ない 0.286 ない 0.055 ない ない ない 0.995 3.98
Cholesterol (mg) 0.0 86.182 0.0 0.0 0.0 1.775 ない ない 11.0 15.255 0.0 ない ない 0.0 114.212 456.848
Trans Fat (g) ない ない ない ない ない 0.005 ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.005 0.02
Saturated Fat (g) 0.01 12.78 0.006 0.001 0.009 0.217 ない ない 2.163 3.074 0.032 ない ない 0.009 18.3 73.2
Phytosterols (mg) ない 0.0 2.362 ない 0.356 ない ない ない ない ない ない ない ない ない 2.719 10.876
Monounsaturated Fat (g) 0.107 16.261 0.002 0.0 0.021 0.291 ない ない 1.048 1.37 0.036 ない ない 0.042 19.178 76.712
Polyunsaturated (g) 0.102 4.57 0.003 0.003 0.009 0.088 ない ない 0.146 0.144 0.032 ない ない 0.007 5.104 20.416