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分量: 10

材料

Cost per serving $3.00 詳細を見る
  • 1/2 c. extra virgin olive oil
  • 3/4 teaspoon seasoning salt
  • 3/4 teaspoon lemon pepper seasoning
  • 3/4 teaspoon dry whole oregano
  • 1/2 teaspoon garlic pwdr
  • 6 (4-6 ounce.) beef tenderloin steaks

作り方

  1. Combine first 5 ingredients in a large shallow container; add in steaks. Cover and marinate 3 hrs in refrigerator, turning steaks occasionally. Remove steaks from marinade. Grill over warm coals 5-7 min on each side or possibly till desired doneness.

Nutrition Facts

Amount Per Serving %DV
Serving Size 93g
Recipe makes 10 servings
Calories 277  
Calories from Fat 178 64%
Total Fat 19.99g 25%
Saturated Fat 5.06g 20%
Trans Fat 0.0g  
Cholesterol 69mg 23%
Sodium 52mg 2%
Potassium 300mg 9%
Total Carbs 0.39g 0%
Dietary Fiber 0.1g 0%
Sugars 0.17g 0%
Protein 22.83g 37%
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