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Sizzling Squid recipe - 詳細な栄養成分表

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pc. big squid
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
一つの分量あたり
レシピの分量:1
squid
0.0g
ginger
4.09g
salt
3.0g
garlic
7.83g
soy sauce
16.0g
sugar
4.2g
vinegar
15.0g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) ない 0.07 0.0 0.5 1.0 0.0 0.0 1.58 1.58
Total Fat (g) ない 0.03 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.08 0.08
Carbohydrates (g) ない 0.73 0.0 2.59 1.22 4.2 0.14 8.87 8.87
Ash (g) ない 0.03 2.99 0.12 2.45 0.0 ない 5.59 5.59
Calories (kcal) ない 3.274 0.0 11.667 8.48 16.254 3.15 42.824 42.824
Starch (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Sucrose (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Fructose (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lactose (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Maltose (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Alcohol (g) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) ない 3.23 0.01 4.59 11.32 0.0 14.07 33.22 33.22
Caffeine (mg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) ない 0.07 0.0 0.08 0.27 4.2 0.06 4.68 4.68
Galactose (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) ない 0.1 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.4 0.4
Calcium (mg) ない 0.655 0.72 14.172 3.04 0.042 1.05 19.679 19.679
Iron (mg) ない 0.02 0.01 0.13 0.31 0.0 0.03 0.51 0.51
Magnesium (mg) ない 1.76 0.03 1.958 6.88 0.0 0.75 11.377 11.377
Phosphorus (mg) ない 1.391 0.0 11.98 20.0 0.0 1.2 34.571 34.571
Potassium (mg) ない 16.982 0.24 31.398 34.72 0.084 10.95 94.374 94.374
Sodium (mg) ない 0.532 1162.74 1.331 901.92 0.0 0.75 2067.273 2067.273
Zinc (mg) ない 0.01 0.0 0.09 0.08 0.0 0.01 0.2 0.2
Copper (mg) ない 0.009 0.001 0.023 0.016 0.0 0.002 0.051 0.051
Manganese (mg) ない 0.009 0.003 0.131 0.067 0.0 ない 0.21 0.21
Selenium (mcg) ない 0.0 0.0 1.1 0.1 0.0 0.0 1.3 1.3
Vitamin A, IU (IU) ない 0.0 0.0 0.705 0.0 0.0 ない 0.705 0.705
Retinol (mcg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) ない 0.0 0.0 0.392 0.0 0.0 0.0 0.392 0.392
Vitamin E (mg) ない 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02
Vitamin D (IU) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lycopene (mcg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) ない 0.0 0.0 1.253 0.0 0.0 0.0 1.253 1.253
Tocopherol, beta (mg) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Vitamin C (mg) ない 0.2 0.0 2.4 0.0 0.0 0.0 2.6 2.6
Thiamin (mg) ない 0.001 0.0 0.016 0.005 0.0 0.0 0.022 0.022
Riboflavin (mg) ない 0.001 0.0 0.009 0.027 0.001 0.0 0.038 0.038
Niacin (mg) ない 0.031 0.0 0.055 0.352 0.0 0.0 0.438 0.438
Pantothenic acid (mg) ない 0.008 0.0 0.047 0.048 0.0 ない 0.103 0.103
Vitamin B-6 (mg) ない 0.007 0.0 0.097 0.024 0.0 0.0 0.128 0.128
Folate (mcg) ない 0.45 0.0 0.235 2.24 0.0 0.0 2.925 2.925
Vitamin B-12 (mcg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) ない 1.2 0.0 1.8 2.9 0.0 0.0 5.9 5.9
Folic acid (mcg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) ない 0.0 0.0 0.005 0.014 ない ない 0.02 0.02
Threonine (g) ない 0.002 0.0 0.013 0.04 ない ない 0.054 0.054
Isoleucine (g) ない 0.002 0.0 0.017 0.048 ない ない 0.067 0.067
Leucine (g) ない 0.003 0.0 0.024 0.08 ない ない 0.107 0.107
Lysine (g) ない 0.002 0.0 0.021 0.058 ない ない 0.081 0.081
Methionine (g) ない 0.0 0.0 0.006 0.014 ない ない 0.021 0.021
Cystine (g) ない 0.0 0.0 0.005 0.018 ない ない 0.023 0.023
Phenylalanine (g) ない 0.002 0.0 0.014 0.053 ない ない 0.069 0.069
Tyrosine (g) ない 0.001 0.0 0.006 0.037 ない ない 0.044 0.044
Valine (g) ない 0.003 0.0 0.023 0.05 ない ない 0.075 0.075
Arginine (g) ない 0.002 0.0 0.049 0.069 ない ない 0.12 0.12
Histidine (g) ない 0.001 0.0 0.009 0.026 ない ない 0.035 0.035
Alanine (g) ない 0.001 0.0 0.01 0.045 ない ない 0.056 0.056
Aspartic acid (g) ない 0.009 0.0 0.038 0.107 ない ない 0.154 0.154
Glutamic acid (g) ない 0.007 0.0 0.063 0.237 ない ない 0.307 0.307
Glycine (g) ない 0.002 0.0 0.016 0.045 ない ない 0.062 0.062
Proline (g) ない 0.002 0.0 0.008 0.074 ない ない 0.083 0.083
Serine (g) ない 0.002 0.0 0.015 0.058 ない ない 0.075 0.075
Cholesterol (mg) ない 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Saturated Fat (g) ない 0.008 0.0 0.007 0.002 0.0 0.0 0.017 0.017
Phytosterols (mg) ない 0.614 0.0 ない ない ない ない 0.614 0.614
Monounsaturated Fat (g) ない 0.006 0.0 0.001 0.002 0.0 0.0 0.009 0.009
Polyunsaturated (g) ない 0.006 0.0 0.02 0.003 0.0 0.0 0.029 0.029