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Tamale Corn - 詳細な栄養成分表

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 (No. 2 1/2) cans cream style corn
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
一つの分量あたり
レシピの分量:6
eggs
16.43g
corn meal
17.67g
garlic salt
0.47g
baking powder
0.38g
salad oil
9.0g
chilies
34.22g
cheese
37.8g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) 2.07 1.28 0.08 0.0 0.0 0.68 9.41 13.52 81.12
Total Fat (g) 1.63 0.32 0.0 0.0 9.0 0.07 12.53 23.55 141.3
Carbohydrates (g) 0.13 13.98 0.34 0.0 0.0 3.24 0.48 18.17 109.02
Ash (g) 0.14 0.1 0.02 0.14 0.0 0.21 ない 0.6 3.6
Calories (kcal) 23.49 65.19 1.549 0.0 79.56 13.688 152.334 335.811 2014.866
Starch (g) ない 13.0 ない ない ない ない ない 13.0 78.0
Sucrose (g) 0.02 0.13 ない ない ない ない ない 0.15 0.9
Glucose (dextrose) (g) 0.03 0.1 ない ない ない ない ない 0.14 0.84
Fructose (g) 0.02 0.03 ない ない ない ない ない 0.05 0.3
Lactose (g) 0.02 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 0.12
Maltose (g) 0.02 0.03 ない ない ない ない ない 0.05 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.46 1.99 0.03 0.0 0.0 30.02 13.89 58.39 350.34
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 0.29 0.11 0.0 0.0 1.75 0.2 2.47 14.82
Galactose (g) 0.02 0.0 ない ない ない ない ない 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 1.3 7.8
Calcium (mg) 8.706 0.53 0.373 0.0 0.0 6.159 272.538 288.307 1729.842
Iron (mg) 0.3 0.19 0.01 0.0 0.0 0.41 0.26 1.18 7.08
Magnesium (mg) 1.971 6.183 0.271 0.0 0.0 8.555 10.584 27.564 165.384
Phosphorus (mg) 31.375 18.55 1.946 0.0 0.0 15.741 193.536 261.148 1566.888
Potassium (mg) 22.012 26.853 5.138 0.0 0.0 116.344 37.044 207.391 1244.346
Sodium (mg) 22.997 1.237 0.121 104.88 0.0 2.395 234.738 366.369 2198.214
Zinc (mg) 0.18 0.13 0.01 0.0 0.0 0.1 1.18 1.6 9.6
Copper (mg) 0.016 0.014 0.001 0.0 0.0 0.058 0.011 0.101 0.606
Manganese (mg) 0.007 0.032 0.003 0.0 ない 0.082 ない 0.123 0.738
Selenium (mcg) 5.2 2.0 0.2 0.0 0.0 0.2 5.3 12.9 77.4
Vitamin A, IU (IU) 79.998 37.807 0.0 0.0 0.0 403.439 ない 521.244 3127.464
Retinol (mcg) 22.833 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 97.524 120.357 722.142
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.997 1.943 0.0 0.0 0.0 20.189 100.17 145.3 871.8
Beta Carotene (mcg) 1.643 17.137 0.0 0.0 0.0 229.608 32.13 280.517 1683.102
Vitamin E (mg) 0.16 0.03 0.0 0.0 1.41 0.24 0.11 1.95 11.7
Vitamin D (IU) 5.749 ない ない ない ない ない ない 5.749 34.494
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 54.372 239.383 0.0 0.0 0.0 248.086 0.0 541.842 3251.052
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 ない 0.04 ない ない 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.1 0.0 ない 1.43 ない ない 1.62 9.72
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.01 0.0 ない 0.12 ない ない 0.13 0.78
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 83.0 0.0 83.1 498.6
Thiamin (mg) 0.011 0.025 0.002 0.0 0.0 0.031 0.011 0.081 0.486
Riboflavin (mg) 0.079 0.009 0.001 0.0 0.0 0.031 0.144 0.263 1.578
Niacin (mg) 0.011 0.177 0.003 0.0 0.0 0.325 0.03 0.547 3.282
Pantothenic acid (mg) 0.237 0.049 ない 0.0 0.0 0.021 ない 0.307 1.842
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.035 0.014 0.0 0.0 0.096 0.026 0.194 1.164
Folate (mcg) 7.721 5.3 0.009 0.0 0.0 7.87 6.804 27.704 166.224
Vitamin B-12 (mcg) 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.31 0.53 3.18
Choline (mg) 41.2 1.9 0.3 0.0 0.0 3.8 6.2 53.5 321.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 0.007 0.001 ない 0.0 0.01 ない 0.046 0.276
Threonine (g) 0.092 0.032 0.002 ない 0.0 0.024 ない 0.15 0.9
Isoleucine (g) 0.11 0.044 0.003 ない 0.0 0.024 ない 0.181 1.086
Leucine (g) 0.179 0.182 0.005 ない 0.0 0.038 ない 0.403 2.418
Lysine (g) 0.149 0.019 0.003 ない 0.0 0.031 ない 0.202 1.212
Methionine (g) 0.062 0.03 0.002 ない 0.0 0.007 ない 0.101 0.606
Cystine (g) 0.044 0.028 0.001 ない 0.0 0.014 ない 0.087 0.522
Phenylalanine (g) 0.112 0.065 0.002 ない 0.0 0.021 ない 0.2 1.2
Tyrosine (g) 0.082 0.034 0.001 ない 0.0 0.014 ない 0.13 0.78
Valine (g) 0.141 0.06 0.003 ない 0.0 0.027 ない 0.232 1.392
Arginine (g) 0.135 0.042 0.008 ない 0.0 0.034 ない 0.219 1.314
Histidine (g) 0.051 0.032 0.001 ない 0.0 0.014 ない 0.098 0.588
Alanine (g) 0.122 0.101 0.002 ない 0.0 0.027 ない 0.251 1.506
Aspartic acid (g) 0.218 0.083 0.006 ない 0.0 0.099 ない 0.407 2.442
Glutamic acid (g) 0.276 0.261 0.01 ない 0.0 0.089 ない 0.636 3.816
Glycine (g) 0.071 0.039 0.002 ない 0.0 0.024 ない 0.136 0.816
Proline (g) 0.084 0.134 0.001 ない 0.0 0.031 ない 0.25 1.5
Serine (g) 0.159 0.062 0.002 ない 0.0 0.027 ない 0.251 1.506
Cholesterol (mg) 69.485 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.69 109.175 655.05
Trans Fat (g) ない 0.0 ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.509 0.034 0.001 0.0 1.521 0.007 7.972 10.043 60.258
Phytosterols (mg) ない ない 0.037 ない 18.63 ない ない 18.667 112.002
Monounsaturated Fat (g) 0.626 0.062 0.0 0.0 4.158 0.003 3.549 8.399 50.394
Polyunsaturated (g) 0.223 0.129 0.002 0.0 2.88 0.038 0.355 3.627 21.762