Terzo Roasted Beets - 詳細な栄養成分表

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & Pepper to Taste
2 tsp Ground Sumac
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一つの分量あたり
レシピの分量:6
milk yogurt
163.33g
beets
6.33g
salt
1.0g
pepper
0.35g
lemon juice
1.7g
wine vinegar
1.67g
pepper
0.0g
salt
0.0g
fruity
0.83g
coriander
0.6g
pepper
0.0g
salt
0.0g
fruity
1.67g
一つの分量で合計 レシピで合計
Protein (g) 8.58 0.1 0.0 0.04 0.01 0.0 ない ない 0.03 0.07 ない ない 0.06 8.89 53.34
Total Fat (g) 2.53 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 ない ない 0.03 0.11 ない ない 0.07 2.76 16.56
Carbohydrates (g) 11.5 0.61 0.0 0.23 0.15 0.0 ない ない 0.73 0.33 ない ない 1.47 15.01 90.06
Ash (g) ない 0.07 1.0 0.02 0.0 0.0 ない ない ない 0.04 ない ない ない 1.12 6.72
Calories (kcal) 102.9 2.723 0.0 0.893 0.424 0.317 ない ない 3.342 1.788 ない ない 6.683 119.068 714.408
Starch (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Sucrose (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Fructose (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lactose (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Maltose (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 0.0
Water (g) 138.95 5.55 0.0 0.04 1.54 1.57 ない ない 0.03 0.05 ない ない 0.05 147.77 886.62
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 11.5 0.43 0.0 0.0 0.04 0.0 ない ない 0.37 ない ない ない 0.73 13.07 78.42
Galactose (g) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 ない ない 0.0 0.3 ない ない 0.0 0.5 3.0
Calcium (mg) 298.9 1.013 0.24 1.53 0.119 0.1 ない ない 0.042 4.254 ない ない 0.083 306.28 1837.68
Iron (mg) 0.13 0.05 0.0 0.1 0.0 0.01 ない ない 0.05 0.1 ない ない 0.1 0.54 3.24
Magnesium (mg) 27.767 1.456 0.01 0.679 0.102 0.067 ない ない 0.158 1.98 ない ない 0.317 32.535 195.21
Phosphorus (mg) 235.2 2.533 0.0 0.606 0.102 0.133 ない ない 0.483 2.454 ない ない 0.967 242.477 1454.862
Potassium (mg) 382.2 20.577 0.08 4.407 2.102 0.65 ない ない 0.917 7.602 ない ない 1.833 420.368 2522.208
Sodium (mg) 114.333 4.939 387.58 0.154 0.017 0.133 ない ない 4.867 0.21 ない ない 9.733 521.966 3131.796
Zinc (mg) 1.45 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない 0.05 0.03 ない ない 0.09 1.65 9.9
Copper (mg) 0.016 0.005 0.0 0.004 0.001 0.0 ない ない 0.001 0.006 ない ない 0.002 0.035 0.21
Manganese (mg) ない 0.021 0.001 0.02 0.0 0.001 ない ない ない 0.011 ない ない ない 0.054 0.324
Selenium (mcg) 5.4 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.1 0.2 ない ない 0.3 6.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) ない 2.089 0.0 1.047 0.339 0.0 ない ない ない 0.0 ない ない ない 3.475 20.85
Retinol (mcg) 22.867 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 6.258 0.0 ない ない 12.517 41.642 249.852
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.867 0.127 0.0 0.053 0.017 0.0 ない ない 6.258 0.0 ない ない 12.517 41.838 251.028
Beta Carotene (mcg) 3.267 1.266 0.0 0.546 0.051 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 5.13 30.78
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.01 ない ない ない 0.02 0.09 0.54
Vitamin D (IU) ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.021 0.0 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.021 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.718 0.153 ない ない ない 0.0 ない ない ない 0.0 0.87 5.22
Tocopherol, beta (mg) ない ない ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) ない ない ない 0.02 ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) ない ない ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 0.3 0.0 0.1 0.8 0.0 ない ない 0.0 0.1 ない ない 0.0 2.6 15.6
Thiamin (mg) 0.065 0.002 0.0 0.0 0.001 ない ない ない 0.01 0.001 ない ない 0.021 0.101 0.606
Riboflavin (mg) 0.343 0.003 0.0 0.001 0.0 ない ない ない 0.012 0.002 ない ない 0.024 0.384 2.304
Niacin (mg) 0.18 0.021 0.0 0.004 0.002 ない ない ない 0.139 0.013 ない ない 0.278 0.637 3.822
Pantothenic acid (mg) ない 0.01 0.0 ない 0.002 ない ない ない ない ない ない ない ない 0.012 0.072
Vitamin B-6 (mg) 0.082 0.004 0.0 0.001 0.001 ない ない ない 0.015 ない ない ない 0.031 0.134 0.804
Folate (mcg) 17.967 6.901 0.0 0.035 0.22 ない ない ない 2.775 0.0 ない ない 5.55 33.448 200.688
Vitamin B-12 (mcg) 0.91 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.05 0.0 ない ない 0.09 1.05 6.3
Choline (mg) 24.8 0.4 0.0 0.0 0.1 ない ない ない 0.1 ない ない ない 0.1 25.5 153.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 2.617 0.0 ない ない 5.233 7.85 47.1
Tryptophan (g) ない 0.001 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.001 0.006
Threonine (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Isoleucine (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Leucine (g) ない 0.004 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.004 0.024
Lysine (g) ない 0.004 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.004 0.024
Methionine (g) ない 0.001 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.001 0.006
Cystine (g) ない 0.001 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.001 0.006
Phenylalanine (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Tyrosine (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Valine (g) ない 0.004 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.004 0.024
Arginine (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Histidine (g) ない 0.001 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.001 0.006
Alanine (g) ない 0.004 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.004 0.024
Aspartic acid (g) ない 0.008 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.008 0.048
Glutamic acid (g) ない 0.027 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.027 0.162
Glycine (g) ない 0.002 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.002 0.012
Proline (g) ない 0.003 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.003 0.018
Serine (g) ない 0.004 0.0 ない ない ない ない ない ない ない ない ない ない 0.004 0.024
Cholesterol (mg) 9.8 0.0 0.0 0.0 0.0 ない ない ない 0.0 0.0 ない ない 0.0 9.8 58.8
Trans Fat (g) ない ない ない ない ない 0.0 ない ない ない ない ない ない ない 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.633 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 ない ない 0.008 0.006 ない ない 0.015 1.667 10.002
Phytosterols (mg) ない 1.583 0.0 0.322 ない ない ない ない ない 0.276 ない ない ない 2.181 13.086
Monounsaturated Fat (g) 0.702 0.002 0.0 0.004 0.0 ない ない ない 0.014 0.081 ない ない 0.027 0.83 4.98
Polyunsaturated (g) 0.065 0.004 0.0 0.004 0.0 ない ない ない 0.011 0.011 ない ない 0.022 0.116 0.696